Over Christiana De Beul
Ik ben Christiana, integratieve coach en het gezicht achter Kernbeweging Coaching.
Ik begeleid mannen en vrouwen die veel verantwoordelijkheid dragen, sterk functioneren en merken dat dit steeds meer energie kost. Je bent gewend om door te gaan, problemen op te lossen en er voor anderen te zijn, terwijl je eigen grenzen, rust en behoeften minder ruimte krijgen.
Met Kernbeweging bied ik persoonlijke 1-op-1 coaching voor wie voelt dat het anders moet, maar niet weet hoe terugkerende patronen te doorbreken. Samen onderzoeken we wat jou uitput en wat nodig is om anders te leren reageren en kiezen.
Mijn aanpak is warm, persoonlijk en praktisch. Ik combineer coaching met ACT, oplossingsgerichte coaching en lichaamsgerichte oefeningen. Zo ontstaat niet alleen inzicht, maar ook verandering in je dagelijks leven.
Ik begeleid onder andere bij stress, overbelasting, langdurige uitputting, grenzen, perfectionisme en piekeren.
Ik werk met trajecten van 3, 6 of 9 maanden. Geen snelle fix, maar stap voor stap werken aan verandering die blijft.
Herken je jezelf? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek welke eerste stap bij jou past.
“Je hoeft niet harder te gaan. Soms begint verandering met vertragen, luisteren naar jezelf en van daaruit opnieuw in beweging komen.”
Visie
Wat mij drijft als coach, is mensen helpen weer dichter bij zichzelf te komen. Dat is de kern van Kernbeweging: vertragen, verbinden en van daaruit opnieuw in beweging komen.
Ik geloof dat verandering begint met luisteren naar wat je lichaam, gedachten en gevoelens vertellen. Samen onderzoeken we wat niet meer werkt, welke patronen je vasthouden en wat jij nodig hebt om andere keuzes te maken. Groei betekent voor mij: niet iemand anders worden, maar leven vanuit je eigen kern.
Sessies met Christiana De Beul
Inzichtsessie – krijg helder waar je energie weglekt
In deze 30-minuten inzichtsessie breng je helder in kaart welke situaties en patronen je energie opeten en kies je één of twee concrete stappen om te beginnen