Over Deborah Standaert
Welkom bij Zen With Debby, een veilige haven waar jouw reis naar zelfzorg centraal staat. Hier kan je terecht voor Mindfulness Coaching, Traumaverwerking en wekelijkse groepslessen Yoga & Pilates in Meise.
"Zelfzorg eerst, de wereld later."
Visie
Vanuit mijn eigen ervaring met trauma, angst en burn-out weet ik hoe diep deze patronen kunnen zitten én wat er nodig is om daar stap voor stap uit te komen. Het helpen en begeleiden van mijn medemens naar een zachter leven is iets waar ik enorm veel dankbaarheid en kracht uit haal.
Sessies met Deborah Standaert
EMDR
EMDR helpt je in een veilige setting belastende herinneringen te verwerken zodat ze minder zwaar aanvoelen en je meer rust en veerkracht ervaart
Mindfulness Coaching
Mindfulness coaching helpt je vertragen, aandachtiger omgaan met stress en rustig opnieuw verbinding vinden met het hier en nu
Traumaverwerking
Op jouw tempo werken we in een veilige ruimte aan het verzachten van oude ervaringen zodat er meer rust, veerkracht en vrijheid kan komen