Over Toia Correa
Toia Correa geeft individuele Alexandertechniek-lessen in Gent en Destelbergen. Vanuit een integrale benadering helpt ze mensen om spanning los te laten, hun houding en coördinatie te verbeteren en zich bewuster te worden van hoe ze bewegen en zichzelf aansturen.
Ze werkt met lichte aanraking en verbale instructies, en koppelt dat aan dagelijkse activiteiten zoals zitten, staan, lopen, werken achter een computer of spreken. Haar lessen zijn gericht op mensen met stress, burn-out, lichamelijke klachten, ademhalingsmoeilijkheden, concentratieproblemen, sportblessures, zwangerschap of menopauze.
Toia heeft meer dan 20 jaar ervaring als docente. Ze noemt de mens als geheel als haar visie en wil studenten zowel fysiek als mentaal ondersteunen.
Therapievormen
Helpt bij
“Ik geloof dat een goede les draait om échte verbinding en persoonlijke aandacht.”
Visie
De mens als geheel staat centraal in haar visie. Voor Toia is Alexandertechniek geen losse oefening, maar een manier om met meer gemak en bewustzijn in het leven te staan.
Sessies met Toia Correa
Individuele Alexandertechniek lessen
Individuele lessen van 40–50 minuten waarin je met lichte aanraking en verbale instructies werkt aan vrijere balans en coördinatie.