Over Anaïs Skoutariotis
Anaïs Skoutariotis werkt als trauma‑geïnformeerde NeuroMindfulness coach, sound healer en yogadocente vanuit Serene Minds. Ze creëert veilige ruimtes waarin mensen leren hun zenuwstelsel te reguleren, hun innerlijke delen te ontmoeten en te herstellen in diepe rust en ontspanning.
Haar aanpak is intuïtief, wetenschappelijk onderbouwd en spiritueel gedragen. Ze combineert IFS en Deeltjeswerk, Somatic Experiencing, oefeningen gebaseerd op de Polyvagaal‑theorie, ademwerk, meditatie en sound healing. Je kunt bij haar terecht voor 1:1‑sessies online en in Hasselt (Monke), en voor workshops en meditaties via Insight Timer en Aura.
"Ik geloof dat ieder mens de capaciteit heeft om zichzelf te reguleren en te herstellen."
Therapievormen
Helpt bij
Ik geloof dat ieder mens de capaciteit heeft om zichzelf te reguleren en te herstellen.
Visie
Anaïs gelooft dat ieder mens de capaciteit heeft om zichzelf te reguleren en te herstellen. Haar werk richt zich op het brengen van veiligheid, rust en verbinding door het combineren van neurofysiologische kennis met praktische, toepasbare tools. Haar aanpak is intuïtief, wetenschappelijk onderbouwd en spiritueel gedragen.
Sessies met Anaïs Skoutariotis
Meditaties en cursussen (Insight Timer & Aura)
Online meditaties en cursussen beschikbaar via Insight Timer en Aura.
1:1 Video Coaching (Aura)
Online één-op-één coaching gericht op angst, stress en integratie van trauma.
Nervous System Rewire & Trauma Integratie
Individuele sessie gericht op regulatie van het zenuwstelsel en integratie van trauma.
