Ik ben Iris Van den Ostende, bezielster van Puur Balance.

Ik creëer gedragen ruimtes voor vrouwen die voelen dat er iets in hun leven om aandacht, verandering of verdieping vraagt. Soms omdat het leven hen heeft stilgezet. Soms omdat iets al een tijdje schuurt, en soms gewoon vanuit het verlangen om dichter bij zichzelf te leven.

Mijn eigen weg bracht me van een leven waarin doorgaan en presteren lange tijd vanzelfsprekend waren, via burn-out en ziekte, naar een steeds diepere ontmoeting met mezelf en de wijsheid van het lichaam.

Vandaag begeleid ik vrouwen om te vertragen, uit het denken te zakken en opnieuw te luisteren naar wat er vanbinnen leeft.

Dat doe ik via lichaamsgericht werk, yoga en beweging, adem, meditatie, innerlijke reizen, ritueel, creativiteit en cirkelwerk.

Niet als losse technieken, maar als verschillende poorten naar dezelfde plek:
terug naar jezelf.

Vanuit Puur Balance bied ik Healing Circles, workshops, verdiepende trajecten, yoga en retreats aan. Telkens in kleine, gedragen settings waarin ruimte is om te voelen, te ervaren en te herinneren.