Move your wonderful wise body Movement Medicine

Deze dansavond nodigt je uit om tijd en aandacht aan jezelf te geven op de dansvloer, met muziek en zachte begeleiding als steun. Je wordt uitgenodigd vrij te bewegen vanuit wat er in je lichaam, hart en ziel leeft; je hoeft niets te weten of te leren, alleen te volgen wat van binnen opkomt. Het is een veilige ruimte voor creatieve ontdekking en om te voelen wat er in je beweegt.

In de lessen verruim je je aandacht en identiteit van alleen het denkende hoofd naar je volledige fysieke, mentale en emotionele bewustzijn. Door ritme en melodie te volgen kan wat vastzit in emoties en sensaties op nieuwe manieren stromen. Dit vergroot ook buiten de dansvloer je emotionele woordenschat. Je mag alles omarmen, loslaten en bewegen; geef jezelf toestemming elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt te tonen.

Deze manier van dansen is toegankelijk voor jong en oud, voor ervaren dansers en voorzichtige bewegers: iedereen is welkom, ook zonder danservaring. We dansen vrij, van binnenuit, op blote voeten of met zachte dansschoenen of -sokken. De oefeningen ondersteunen je contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit en verbinden je met een innerlijke wijsheid en levensvreugde. Alles wat je ontdekt op de dansvloer kun je ook inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.

Movement Medicine combineert creatieve, belichaamde dans met elementen uit eeuwenoude wijsheid en hedendaags inzicht; er zitten invloeden in uit systemische werkvormen, gestalt, traumawerk en sjamanistische perspectieven. Elke teacher brengt dit op haar eigen wijze.

De avonden worden begeleid door Angela (Movement Medicine teacher sinds 2022). Haar dansreis begon in 2009 en werd na een intensief leertraject en de apprenticeship in Engeland een dagelijkse praktijk en manier van leven. Haar lessen dragen een gevoel van vrijheid, levendigheid en contact met een diepere intelligentie. Haar ervaringen met paarden en natuurverbinding kleuren haar manier van werken en nodigen uit tot sensitiviteit en congruentie.

Praktisch: de les duurt van 14u30 tot 17u en vindt plaats in Monk-e, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt. Bijdrage: 28 euro (25 euro early ticket). Inschrijven via Monke-temple.be, per e-mail op info@re-ligare.be of per sms/bel naar 0477-505954.

Meebrengen: een duurzaam flesje water en gemakkelijke, comfortabele kleding.

ENJOY YOUR WONDERFUL WISE DANCING BODY!