Retraite Cursus De Essentie van Meditatie

Onze retraitecursus neemt je mee naar de kern van meditatie: verschillende meditatietechnieken helpen je direct contact te maken met jezelf en met de stilte die onder alles schuilgaat. We werken in een rustig dagritme van begeleide meditaties, gezamenlijke maaltijden en vrije momenten om te wandelen of even alleen te zitten.

Op de eerste dag is er ruimte voor vragen en om achterliggende visies te verkennen; op de tweede dag wandelen we samen een volledige dag de stilte in. Deze opbouw geeft zowel beginnende als ervaren beoefenaars de kans om hun praktijk te verdiepen en stil ontdekkingen te doen.

Meditatie kan je naar meer innerlijke rust en minder stress leiden en je opent het vermogen om de diepere, vaak onbewuste lagen van je wezen te ontmoeten. Je kunt ervaren dat je deel uitmaakt van een groter geheel en dat die ervaring je leven kan verrijken met meer levenskwaliteit, vreugde en dankbaarheid.

De aankomstdag beginnen we met een korte introductie; je kunt arriveren vanaf drie uur in de middag zodat je rustig kunt landen. Tijdens de cursus is er zowel ruimte voor uitwisseling als voor contemplatie; de omliggende natuur nodigt uit tot heerlijke wandelingen en ondersteunt de stilte.

Praktisch: de locatie biedt éénpersoonskamers en twee tweepersoonskamers; in totaal is er plek voor 9 mensen. De keuken is volledig vegan en in de gastenkeuken zijn de hele dag thee, koffie en fruit beschikbaar.

Voel je welkom om je meditatie te verdiepen, in een kleinschalige setting midden in de Ardennen.