Special Edition yogales: Keelchakra openen & helen

We beginnen met een korte theorie over de keelchakra, zodat je begrijpt waar spanning en blokkades vaak vandaan komen. Daarna schenken we ceremoniële cacao en gebruiken die als ingang: samen mediteren we met de cacao om zachter te landen en je innerlijke stem weer duidelijker te horen. Tijdens die meditatie voel je waar heling mogelijk is en waar je milder voor jezelf mag worden.

Vervolgens bewegen we met gerichte yoga-asanas die de keelstreek openen en ruimte maken in nek en hals. Je krijgt ook technieken voor zelfmassage om de keelregio te verzachten en de doorstroming te ondersteunen. Alles wordt op een rustige, veilige manier aangeboden en is toegankelijk voor iedereen.

Voor wie is dit? Heb je vaak spanning in nek of keel, zit er soms een brok in je keel of merk je dat je jezelf niet helemaal kan uiten? Deze les is er voor je — geen ervaring nodig.

Praktisch: deelname bedraagt 45 euro. Data in deze reeks: Zaterdag 27/06/26 10:00-12:00 (Special edition yogales: de Keel Chakra), Woensdag 30/09/26 19:00-21:00 (Special edition yogales: de psoas spier), Zaterdag 24/10/26 10:00-12:00 (Special edition yogales: de hartchakra openen) en Woensdag 09/12/26 19:00-21:00 (Special edition yogales: Keel chakra openen). We verzamelen in een rustige studio op Aarschotsesteenweg 922, 3012 Wilsele/Leuven. De voertaal is Nederlands. Je wordt uitgenodigd om met aandacht aanwezig te zijn; alles wat je nodig hebt aan materiaal (matten, kussens) is aanwezig of neem je eigen spullen mee als je dat prettig vindt.