Familie opstellingen

Jouw plek innemen

Een kennismakingsnamiddag waarin je op een zachte, ervaringsgerichte manier onderzoekt waarom je vaak pleast, de lat hoog legt of moeite hebt om nee te zeggen. Ik nodig je uit om niet vanuit denken maar vanuit beleven te kijken: wat nam jij onbewust in binnen je familiesysteem en wat doet dat nu met je grenzen en perfectionisme.

We starten met een korte uitleg over familieopstellingen en systemisch kijken, maar het grootste deel van de namiddag is hands-on. Met kleine lichaamsgerichte oefeningen en representaties ga je voelen welke plek je inneemt en hoe jouw grenservaring zich uit. Er is ruimte voor één of meerdere opstellingen rond het thema van de namiddag, en je kunt zowel als opdrachtgever, representant of observator iets waardevols meenemen.

Je hoeft geen persoonlijke vraag voor te bereiden om geraakt te worden; ook zonder ervaring kun je veel leren. Je kiest zelf hoeveel je deelt en hoe actief je meedoet. Dit is een laagdrempelige uitnodiging om patronen als pleasen en perfectionisme niet alleen te begrijpen, maar echt te beleven en te verkennen.