Sound of Stillness

Een uur om helemaal te vertragen en niets te hoeven. Je begint in een zachte, uitnodigende sfeer met een korte ademhalingsoefening om het hoofd rustiger te maken. Daarna nodig ik je uit om te gaan liggen voor een begeleide meditatie die je helpt de drukte van de dag los te laten. Vanuit die ontspanning glijden we over in het sound bath: de klanken en trillingen omlijsten de ruimte en geven je lichaam en geest de kans om te landen.

Er is geen ervaring nodig; je komt zoals je bent. We werken in een kleine groep van maximaal 5 personen, zodat de setting persoonlijk en veilig blijft. Na de sessie nemen we rustig de tijd om terug te keren met een kopje kruidenthee.

Praktisch: de sessie duurt ongeveer een uur en vindt plaats in Beerse (nabij Turnhout) — het exacte adres ontvang je na inschrijving. Matjes, kussens en dekentjes zijn aanwezig; draag iets comfortabels waarin je goed kunt ontspannen. De bijdrage is €45 per persoon. Ik schenk 50% van de opbrengst aan het manegepaardenpensioenfonds.

Tickets zijn na aankoop niet terugbetaalbaar; kun je onverwacht niet komen, dan mag je je plaatsje aan iemand anders doorgeven. Leg de drukte even neer, adem rustig in en uit, en geef je over aan de klanken.