Move your wonderful wise body Movement Medicine

Movement is medicine. Deze dansavond is een uitnodiging om jezelf tijd en aandacht te geven op de dansvloer, in een ruimte waar muziek en zachte begeleiding je ondersteunen om te bewegen vanuit wat er echt in je leeft. Je mag vrijuit dansen en uitdrukken wat jouw lichaam, hart en ziel naar voren brengen; je hoeft niks te weten of te presteren, alleen te volgen wat van binnen beweegt.

In de lessen reiken we je aan om je aandacht te verbreden van alleen je denkende geest naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn. Door ruimte te geven aan ritme en melodie kan wat zich in je voordoet op nieuwe manieren door je heen stromen: gevoelens en sensaties krijgen beweging en woorden, en zo groeit je emotionele vocabulaire ook buiten de dansvloer. Je wordt uitgenodigd om te omarmen, los te laten en elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt tot expressie te brengen.

Deze manier van dansen is voor iedereen: jong of oud, ervaren danser of voorzichtig beweger; er is geen voorkennis nodig. We dansen vrij, van binnenuit, op blote voeten of met zachte dansschoenen of sokken.

Movement Medicine© is een creatieve, belichaamde dansvorm die wortelt in oude wijsheden én hedendaags inzicht. De lessen combineren het plezier van dans met oefeningen waarin elementen uit systemisch werk, gestalt, trauma-werk en sjamanistische invloeden verweven zitten. Die oefeningen helpen je contact, creativiteit en integriteit aan te scherpen en verbinden je met de innerlijke wijsheid en de levenskracht in jezelf. Elk van die oefeningen kun je ook meenemen naar je werk, je relaties en je dagelijkse leven.

De avonden worden begeleid door Angela, Movement Medicine teacher sinds 2022. Haar danspad begon in 2009; in 2018 trad ze toe tot de apprenticeship van de Movement Medicine school in Engeland. Dansen werd voor haar meer dan een wekelijkse oefening: het werd een manier van leven die haar meer vrijheid, levendigheid en levenslust bracht. Angela haalt inspiratie uit haar werk met paarden (congruentie) en haar verbondenheid met de natuur, en dat sluimert door in haar manier van lesgeven. De dansruimte werkt met muziek van over de hele wereld en nodigt je uit om te verwelkomen wat er in je leeft terwijl je danst.

Tijd: 14u30-17u
Locatie: Monk-e, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt.
Bijdrage: 28 euro / 25 euro early ticket
Info en inschrijven: via Monke-temple.be, email info@re-ligare.be, of bel/sms 0477-505954.

Meebrengen: duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding.

ENJOY YOUR WONDERFUL WISE AND DANCING BODY!

Leeftijd
Vanaf 18 jaar

Gesproken taal
Nederlands