Move your wonderful wise body Movement Medicine

Je uitnodiging om tijd en aandacht voor jezelf te nemen op de dansvloer: kom bewegen op muziek en volg wat er in jouw lichaam, hart en ziel leeft. Je mag vrij uitdrukken wat er van binnen ontstaat; je hoeft niet te weten hoe het ‘moet’, alleen aanwezig te zijn en te volgen wat vanzelf komt.

In deze lessen verruim je je aandacht voorbij alleen je denkende geest naar je fysieke, mentale en emotionele bewustzijn. Door ritme en melodie toe te laten en je dans te laten leiden, kunnen sensaties en emoties op nieuwe manieren door je heen stromen. Dat geeft je buiten de dansvloer meer woorden en ruimte voor wat er binnenin gebeurt. Je wordt uitgenodigd te omarmen wat er is, los te laten en elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt tot expressie te brengen.

De avond is geschikt voor iedereen: jong, oud, gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers. Er is geen voorkennis nodig; we dansen vrij, van binnenuit, op blote voeten of met zachte dansschoenen of sokken.

Movement Medicine is een creatieve, belichaamde danservaring die wortelt in oude wijsheid en hedendaags inzicht. Het mixen van dansplezier met eenvoudige oefeningen — met invloeden uit systemisch werk, gestalt, traumawerk en sjamanistische tradities — ondersteunt het verdiepen van contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit. Het helpt je weer te verbinden met je innerlijke wijsheid en met de vreugde van menselijke verbinding. Elke teacher geeft dit op haar eigen wijze vorm.

Alles wat je op de dansvloer ontdekt kun je meenemen naar je werk, je relaties en je dagelijks leven.

De dansavonden worden begeleid door Angela, Movement Medicine teacher sinds 2022. Haar danspad begon in 2009; na jaren van intensief dansen en het organiseren van avonden besloot ze in 2018 de apprenticeship van Movement Medicine te volgen in Engeland. Dans werd een dagelijkse praktijk en een levenslange gids die haar meer vrijheid, levendigheid en levenslust bracht. Haar ervaring met paarden en haar verbondenheid met de natuur kleuren haar manier van lesgeven en zorgen voor een sensitieve, congruente ondersteuning.

Praktisch
Datum en tijd: 14u30–17u
Locatie: Monk-e, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt
Bijdrage: 28 euro (25 euro early ticket)
Inschrijven en info: via Monke-temple.be, of per email info@re-ligare.be, of bel/sms 0477-505954
Meebrengen: duurzaam flesje water en gemakkelijke kleding
Leeftijd: vanaf 18 jaar
Gesproken taal: Nederlands

ENJOY YOUR WONDERFUL WISE DANCING BODY!