Move your wonderful wise body

Movement is medicine. Deze dansavond nodigt je uit om tijd en aandacht aan jezelf te geven op de dansvloer: met muziek en milde begeleiding nodig ik je uit te bewegen vanuit wat er in je lichaam, hart en ziel leeft. Je mag vrij dansen zoals het van binnenuit wil komen; je hoeft niets te weten of te presteren — gewoon jezelf volgen.

De oefeningen reiken je wegwijzers aan om je aandacht te openen voorbij alleen het denkende hoofd, naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn. Laat ritme en melodie je raken, en merk hoe emoties en sensaties op nieuwe manieren kunnen gaan stromen. Wat je op de dansvloer oefent, verrijkt ook je emotionele vocabulaire in het dagelijks leven. Ontvang wat er is, laat het bewegen en geef jezelf toestemming om elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt te tonen.

Deze manier van dansen is voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers; iedereen is welkom en er is geen voorkennis nodig. We dansen vrij, vaak op blote voeten of op zachte dansschoenen of sokken.

Movement Medicine is een creatieve belichaamde danspraktijk, geworteld in eeuwenoude wijsheid en hedendaags inzicht. In de lessen verweven zich oefeningen met elementen uit systemische werk, gestalt, traumawerk en sjamanistische invloeden, bedoeld om je contact met jezelf, je creativiteit en integriteit te verdiepen. Het brengt je in verbinding met je innerlijke wijsheid en met de vreugde van menselijke ontmoeting. Iedere teacher vult dat op haar eigen manier in.

Alles wat je ontdekt, ervaart en transformeert op de dansvloer kun je ook meenemen naar je werk, je relaties en de wereld om je heen.

De avonden worden begeleid door Angela (Movement Medicine teacher sinds 2022). Haar danspad begon in 2009 en leidde via intensief dansen en organisatiewerk naar een apprenticeship bij de school van Movement Medicine in Engeland. Dans is voor haar een dagelijkse bron van vrijheid, levendigheid en richting. Haar ervaring met paarden en haar verbondenheid met de natuur kleuren haar manier van lesgeven.

Praktisch: Tijd 14u30-17u. Locatie Monk-e, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt. Bijdrage: 28 euro (25 euro early ticket). Inschrijven via Monke-temple.be, meer info op www.re-ligare.be, per e-mail info@re-ligare.be of bel/sms 0477-505954. Meebrengen: een duurzaam flesje water en gemakkelijke kleding. Leeftijd vanaf 18 jaar. Gesproken taal: Nederlands.

ENJOY YOUR WONDERFUL WISE AND DANCING BODY!