Move your wonderful wise body

Deze uitnodiging is om jezelf tijd en aandacht te geven op de dansvloer: een ruimte waar de muziek en zachte begeleiding je ondersteunen zodat je kunt bewegen vanuit wat er in je lichaam, hart en ziel leeft. Je mag vrij bewegen en bewust tot expressie brengen wat van binnen omhoog komt; je hoeft niet te weten hoe het moet, je mag gewoon jezelf volgen.

In de lessen verruim je je aandacht voorbij alleen je denkende mind en nodig je je hele fysieke, mentale en emotionele gewaarzijn uit. Door ritme en melodie toe te laten kunnen emoties en sensaties op nieuwe manieren door je heen stromen, en zo groeit ook je emotionele vocabulaire buiten de dansvloer. Omarm wat er is; laat het bewegen; geef jezelf toestemming om elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt vorm te geven.

Deze vorm van dans is geschikt voor iedereen: jong en oud, ervaren dansers én voorzichtige bewegers. Er is geen voorkennis nodig. We dansen vrij, van binnenuit, op blote voeten of met zachte dansschoenen of sokken. De ruimte werkt met muziek uit alle hoeken van de wereld en nodigt je uit om te verwelkomen wat er nu in je leeft.

Movement Medicine® is een creatieve, belichaamde danspraktijk die oude wijsheid en modern inzicht verbindt. In de oefeningen komt kennis uit systemische werk, gestalt, traumawerk en sjamanistische tradities samen om je te ondersteunen in contact met je creativiteit, integriteit en innerlijke wijsheid. Alles wat je ontdekt en oefent op de dansvloer kun je meenemen naar je werk, je relaties en de wereld om je heen.

De avonden worden begeleid door Angela (Movement Medicine teacher sinds 2022). Haar persoonlijke dansverhaal begon in 2009 en groeide uit tot een dagelijkse praktijk en manier van leven; haar lessen ademen vrijheid, levendigheid en verbinding. Haar ervaring met paarden en natuurgevoeligheid kleurt haar manier van lesgeven.

Praktisch: tijd 14u30-17u. Locatie Monk-e, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt. Bijdrage 28 euro (25 euro early ticket). Inschrijven via Monke-temple.be, of mail naar info@re-ligare.be, of bel/sms 0477-505954. Meebrengen: een duurzaam flesje water en gemakkelijke kleding.

ENJOY YOUR WONDERFUL WISE DANCING BODY!