Innerstroomdagen Ont-moet jezelf & Goesting en Grenzen

Innerstroomdagen: twee ervaringsdagen om te vertragen, voelen en verbinden — met jezelf en met de ander.

Op 5 december nodig ik je uit om naar binnen te keren. We vertragen samen, worden nieuwsgierig naar de verschillende delen in jou en onderzoeken patronen die meereizen. In een zachte, veilige setting geef je aandacht aan wat altijd al aanwezig was maar soms weinig ruimte kreeg: beschermende stemmen, kwetsbaarheid, speelsheid en verlangens. We werken met innerlijk delen (Voice Dialogue), lichaamsgericht werk, beweging en systemische oefeningen zodat je die binnenwereld echt kan ontmoeten zonder te moeten veranderen of presteren.

Op 19 december staat goesting en grenzen voelen en oefenen centraal. Je leert je ja en je nee in je lichaam herkennen, ervaren en uiten. We oefenen hoe je authentiek in contact blijft als de ander iets anders wil: wat gebeurt er als jij wilt en de ander niet, als jij nee zegt, of als jij een nee ontvangt? Door lichaamswerk, delenwerk, systemische oefeningen en opstellingen krijg je ruimte om te voelen, te onderzoeken en te oefenen — met aandacht voor zowel jouw verlangens als voor die van de ander.

De twee dagen horen bij elkaar als verdiepend geheel; ik nodig je uit om beide te volgen, maar deelname aan één losse dag kan ook.

Praktisch
Je bent welkom vanaf 10:15; de workshops lopen van 10:30 tot 16:30. Locatie: Compagnie Bougie, Melle. Water, thee en kleine versnaperingen zijn aanwezig; breng zelf je lunch mee (er is een keuken met koelkast en microgolf). Draag comfortabele kledij, warme sokken en eventueel een extra trui.

Veiligheid en keuzevrijheid
We werken bewust in een kleine groep. Je blijft eigenaar van je proces en bepaalt zelf hoe ver je meegaat in oefeningen. Vertragen, stoppen of nee zeggen is altijd oké; respect en veiligheid staan centraal.

Deelname en annulatie
Tickets zijn niet terugbetaalbaar; kan je onverwacht niet deelnemen, dan mag je je plaats doorgeven aan iemand anders — geef dit vooraf even door. Als de organisatie het event annuleert, krijg je het volledige inschrijvingsbedrag terug.

Tarieven (vroege boeking t.e.m. 15/11)
Eén Innerstroomdag: €98 vroegboektarief (anders €108). Beide dagen: €188 vroegboektarief (anders €208).

Voor wie
Voor wie meer verbinding met zichzelf en anderen wil: wie zich snel aanpast, moeite heeft met voelen wat hij of zij nodig heeft, of wie verlangt naar meer vrijheid, levendigheid en authenticiteit. Ervaring met lichaamswerk of opstellingen is niet nodig; nieuwsgierigheid en bereidheid om te ervaren volstaan.

Begeleiding
Veerle Vanhooren (Innerstroom) begeleidt; ze combineert lichaamsgericht en ervaringsgericht werk met innerlijk delen (Voice Dialogue), systemisch werk, opstellingen, ademwerk en jarenlange ervaring in de hulpverlening.