Nâm meditatie stilte retraite voor vrouwen Belgische Ardennen vegan

Je kiest voor meerdere dagen stilte zodat de sluimerende, belemmerende programma's ruimte krijgen om te veranderen en jij weer bij jouw authentieke kern kunt thuiskomen. Deze retraite biedt precies die ruimte en de zorg die dat nodig heeft.

We volgen een monastiek meditatie-ritme: gedurende vijf dagen leven we in stilte, zonder telefoon of boek — alleen Zijn, met wat er is. Dat kan spannend voelen, maar vaak valt die spanning al weg na de eerste dag en maakt die leegte plaats voor diepe ontspanning. Omdat alles voor je geregeld is — koken en andere taken worden voor je gedragen — en het sociale lawaai verdwijnt door de stilte, krijgt dat wat aan transformatie toe is de kans om omhoog te komen. Een zachte, diepe reiniging van het hart kan beginnen.

Wat de retraite extra bijzonder maakt is de avondelijke HarpMood van Yoginâm: een klankcommunicatie voorbij woorden. Yoginâm bespeelt de harp vanuit een afgestemde staat van Zijn; de resonantie van die klanken helpt vaak precies dat wat de essentie verbindt te laten plaatsvinden. Iedereen opent zich daarin op haar eigen tempo; niets wordt geforceerd, en wie zich durft over te geven vindt vaak een ontroerende beweging.

Dagritme

• 8.30-10.00 - Ontbijt
• 10.00 - 10.30 - Eerste Attunement
• 11.30 - 12.00 - Tweede Attunement
• 13.30 - 14.00 - Derde Attunement
• 14.15 - 15.00 - Lunch
• 15.30 - 16.00 - Vierde Attunement & Recitatie
• 18.00 - 18.30 - HarpMood
• 19.00 - 20.00 - Souper

De locatie kookt volledig vegan en houdt rekening met dieetwensen. Koffie, thee en fruit zijn altijd beschikbaar in de gastenkeuken. Tussen de meditaties bieden de directe omgeving en de omliggende natuur mooie mogelijkheden voor wandelingen.

Je verblijft het liefst alleen: er zijn 1-persoonskamers, en voor wie samen wil komen zijn er ook twee 2-persoonskamers beschikbaar.

Aandachtspunten: in september is deze retraite uitsluitend voor vrouwen georganiseerd, omdat de energetiek van een enkel-gendergroep de ervaring positief kan verdiepen; de retraite wordt gedragen door een ervaren vrouwenteam. In december wordt de retraite herhaald voor zowel mannen als vrouwen. Mannenretraites worden niet door dit vrouwenteam gefaciliteerd maar worden soms wel in Spanje georganiseerd; neem contact op als je daar belangstelling voor hebt.