Yin Yoga Opleiding - Yin Yoga & Antatomie (basis - 50h YA)

MODULE 1: Yin Yoga & Anatomie (basis, 50h YA)

Deze basismodule nodigt je uit om Yin Yoga te ervaren als meer dan houdingen alleen. Je verkent de praktische, functionele anatomie en het fasciale systeem, en je leert hoe aandacht en filosofie samenkomen in een veilige lesopbouw. We werken veel met props (bolsters, blokken, riemen, dekens) en met posture-labs zodat je voelt hoe variatie in skelet en fascia maakt dat één houding voor iedereen anders kan zijn.

Tijdens de opleiding oefen je sequencing en lesopbouw, leer je modificaties en alternatieven geven, en ontdek je waar je in elke houding op kunt letten. Er is ruim aandacht voor mindfulness en meditatie; binnen de module is er bovendien een masterclass over meditatie en het zenuwstelsel met Angélique Boset.

Deze module is grotendeels gebaseerd op de anatomische en filosofische inzichten van Yin Yoga-founders Paul & Suzee Grilley. Dat betekent: theorie én veel hands-on ervaring, zodat je vertrouwen ontwikkelt in het lesgeven van zachte, veilige en creatieve Yin-lessen.

Voor wie? Misschien geef je al yoga en wil je Yin echt begrijpen. Misschien wil je je eigen practice verdiepen en kijken of lesgeven bij je past. Hoe dan ook: deze opleiding geeft een stevige basis en biedt ruimte om te voelen, te oefenen, te observeren en te verdiepen. Yin Yoga leer je uiteindelijk niet alleen uit boeken; je leert het door ervaring.

Meer praktische informatie en inschrijving via: https://pranayogastudio.be/yin-yoga-anatomie-training-het-fysieke-lichaam/

Gesproken taal: Nederlands