Belevingsdag 7 Geïntegreerd Krijgerschap

Welkom op de belevingsdagen van het Mannenfestival. Deze dag is een uitnodiging om in veilige mannencirkel te komen proeven van de energie en heling die het festival brengt, maar dan in een compacte, heldere vorm. Je hoeft geen meerdaags verblijf aan te gaan om de kracht van samenzijn te voelen; in één dag kun je ervaren wat het met je doet om met andere mannen te werken: landen, bewegen, voelen en verbinden.

We volgen de vertrouwde festivalstructuur zodat je op een herkenbare manier kan binnenkomen en afscheid nemen. Je kan vanaf 09:00 arriveren; we starten gezamenlijk in een openingscirkel en werken in twee opvolgende workshops, met een gezamenlijke warme vegetarische lunch. Tussen de sessies is er ruimte om de gedeelde ervaringen te verwerken en te integreren, zodat je rond 17:30 gegrond en opgeladen huiswaarts keert.

Workshop 1 — De Kracht van Beweging met Ruben Tamis
Je gaat op een aandachtige reis door lichaam, ziel, hart en geest. Via adembewustzijn en lichaamsbewustzijn wissel je tussen diepe ontspanning en krachtige, explosieve bewegingen. Zo ruimen we wat niet meer dient en veranker je wat wel van waarde is, waarna een eindmeditatie helpt om de opbrengst in je lichaam, hart en ziel te laten zakken.

Workshop 2 — Junomichi: De Kunst van het Voelen met Frank van Volsem
We gebruiken elementen uit judo en Junomichi als metafoor om te onderzoeken hoe we bewegen in het leven: weerstanden, competitie en angst komen voorbij en maken plaats voor levensenergie, vertrouwen en overgave vanuit de hara. Je onderzoekt je eigen energie, de energie tussen twee mensen en brengt die ervaring terug naar je dagelijkse leven.

Praktisch: de dag vindt plaats in Centrum Voelen, Sint-Annastraat 7, Nazareth-De Pinte. De zaal is schoenenvrij; breng pantoffels voor je eigen comfort. Een warme, vegetarische lunch is inbegrepen. Heb je voedselallergieën, meld dit dan op tijd bij de organisatie. Je bent welkom vanaf 09:00. Het schema van de dag is duidelijk opgebouwd met cirkels, twee workshops, lunch en een slotcirkel zodat we om 17:30 afronden.

Dit is een mannendag: alleen voor mannen, leeftijd vanaf 16 jaar. De gesproken taal is Nederlands. Je hoeft geen eigen lunch mee te brengen. Als je voelt dat je toe bent aan hernieuwde verbinding met andere mannen, beweging en innerlijke verankering, dan is deze dag voor jou.