Journée ressourcement à l'abbaye de Brialmont

Een volledige dag gewijd aan vertraging, gevoel en herverbinding in de rust van de abdij. Deelnemers worden uitgenodigd voor een innerlijke reis met lichaamspraktijken, zintuiglijke verkenning en aandacht voor verbinding met zichzelf en de omgeving.

• Hatha yoga – een grondende, toegankelijke beoefening om het lichaam wakker te maken en spanning los te laten.
• Yoga Nidra (yoga du rêve) – diepe ontspanning en innerlijke verkenning, ruimte voor verbeelding en subtiele boodschappen vanuit lichaam en geest.
• Verbindingsworkshops – eenvoudige relationele oefeningen voor diepere aanwezigheid, luisteren en oprechte uitdrukking.
• Meditatieve boswandeling – een langzame, bewuste wandeling in de omgeving van de abdij als aardingsoefening.
• Vrije dans – een open ruimte om te bewegen zonder verwachtingen en lichaamsexpressie toe te laten.
• Klankreis – een ontspannend geluidsmoment gedragen door intuïtieve instrumenten om los te laten.

Praktisch: 9h30 - 17h30, vegetarische lunch en thee inbegrepen. Begeleiding door Julien & Luna. Inschrijvingen via julienred@proton.me - +32 485 58 94 22.