Knuffelworkshop Hartsverbonden aanraken

Tijdens deze avond nodig ik je uit om in een zachte, duidelijke bedding te landen waar je je eigen hart en lichaam weer kunt voelen en contact kunt maken met anderen op een respectvolle, niet-seksuele manier. We starten met een kort welkom en afspraken; daarna brengen eenvoudige bewegingen je in je lijf. Via speelse contactoefeningen breken we het ijs en leer je stap voor stap hoe je helder vraagt wat je nodig hebt en hoe je aangeeft wanneer iets niet goed voelt.

Je oefent in afstemming: hoe zeg ik wat ik wil, hoe reageer ik op een vraag, hoe zet ik een duidelijke neen. We bouwen langzaam op naar knuffeloefeningen die kunnen variëren van samen zitten en hand vasthouden tot lepeltje-lepeltje knuffels; deelname is altijd jouw keuze. Er is ook een knuffelnest waar je je eigen plek kiest en zelf bepaalt hoe dichtbij je anderen toelaat. Tussendoor land je bij jezelf en we sluiten af met een korte cirkel om ervaringen te delen.

De setting is zorgvuldig ingericht: een sfeervolle, schoenenvrije ruimte met duidelijke spelregels en begeleiding zodat je veilig kunt onderzoeken wat aanraking met je doet. De workshop is expliciet niet seksueel; je kunt te allen tijde kiezen om niet mee te doen of een oefening te stoppen. We vragen iedereen nuchter te komen, zonder drugs of alcohol, en respect voor ieders grenzen: kledij blijft aan, billen, borsten en geslachtsdelen worden niet doelbewust aangeraakt, en kussen met de lippen is niet toegestaan. Aanraking gebeurt alleen na een duidelijk uitgesproken “ja”.

Praktisch: draag makkelijke kledij in laagjes, kom fris en vermijd parfum; de ruimte is schoenenvrij. Je kunt vanaf 19u30 binnenkomen; we starten stipt om 20u en werken tot 22u30. De prijs is 25 euro en is inclusief thee en snacks. De workshop is voor 18+ en wordt in het Nederlands begeleid door Andrée Borguet, massagetherapeut en massagedocente sinds 2001, trauma-geïnformeerd en recent opgeleid als Facilitator for Platonic Touch Based Workshops. Je bent welkom met een open en respectvolle houding om het plezier van aanraken zonder doel opnieuw te ontdekken en tegelijk te oefenen met je grenzen en communicatie.