Massagedans - liefdevolle verbinding en zachte aanraking. Enkel voor vrouwen

Speciale editie alleen voor vrouwen.

Ik nodig je uit in een prachtige ruimte waar je mag vertragen, ademen en helemaal jezelf zijn. We verbinden vanuit het hart: zacht, aanwezig en zonder verwachtingen of oordeel. Beweging en aanraking worden een taal; luisteren gebeurt met je hele lichaam. Massagedans nodigt je uit om verstild te dansen met jezelf en met de ander, zonder prestatie of uiterlijk vertoon. Je mag komen zoals je bent, in je eigen tempo, met je grenzen en verlangens als kompas.
We starten in een cirkel, met heldere uitleg over hoe je je grenzen en verlangens kunt aangeven, ook zonder woorden. Via een zachte meditatie en een stuk losdansen op dynamische muziek kom je in je lijf en in de ruimte. Daarna begeleid ik je stap voor stap met eenvoudige, speelse oefeningen om te gronden, te openen en contact te maken: eerst met jezelf, daarna met de ander. We bouwen langzaam vertrouwen en ontspanning op en sluiten af met integratie en een deelcirkel.

Vaak merk je hoe je levensenergie weer gaat stromen, zacht en krachtig tegelijk, waardoor je je levendiger en meer verbonden voelt.

Praktisch: welkom vanaf 19u00, start om 19u30 en we ronden af rond 22u30 in Monke Temple, Hasselt. De deelnameprijs is 28 euro. Draag comfortabele kleding en breng een kleine snack (zoet of zout) om te delen; wij zorgen voor thee en water.

Je hebt geen danservaring nodig. Zowel solo’s als koppels zijn welkom; je wisselt regelmatig van partner om verschillende energieën te ontdekken. We creëren samen een veilige ruimte met heldere grenzen en respect.

Begeleiding: Evi Aerts, holistisch therapeute en ademcoach, met een warme en intuïtieve manier van begeleiden. 
Lees ervaringen van eerdere deelnemers: https://hipsy.be/eviaerts 
Blijf op de hoogte: facebook.com/evi.wim • www.eviaerts.be/massagedans