Mediteren leer je door elke dag een paar minuten je aandacht te richten op je adem of je lichaam.
Je leest nu alleen de kern, ongeveer 1 minuut. Zet "Snel lezen" uit voor het hele artikel.
Een paar minuten per dag is genoeg om te beginnen.
Mediteren leer je door elke dag een paar minuten je aandacht te richten op je adem of je lichaam. Dit is een korte testtekst op dev voor de blog-templates (#269).
Het echte artikel wordt later geschreven door de schrijver (#271) en door Matthias goedgekeurd.
Events in heel Vlaanderen, de komende weken.
Een begeleid stilteweekend om dieper bij jezelf te komen en met een verfriste blik terug te keren.
Zevendaagse stilte-retraite voor vrouwen met monastiek meditatieritme, dagelijkse attunements en harpklanken.
Maak een intuïtieve kleurencollage terwijl ademhaling en meditatie je verbinden met je gevoel.
Vier dagen stilte om je bewustzijn te verdiepen met yoga, meditatie en wandelingen.
Een maandelijkse, begeleide meditatieavond met live handpanmuziek om te landen en tot rust te komen.
Meerdaagse meditatie-retraite in de Ardennen met stilte, begeleide sessies en wandelingen.