Stilteretraite in Radhadesh (Durbuy - Belgische Ardennen)

Je stapt in een geleidelijke afdaling naar stilte: iedere dag wordt rustig opgebouwd en deskundig begeleid, met voldoende ademruimte tussen de sessies zodat je in je eigen stilte kunt verblijven. Er is een afwisselend programma met yoga, meditatief wandelen, yoga nidrâ (een diepe relaxatietechniek), ademsessies en intuïtief schrijven of tekenen; die variatie ondersteunt zowel beweging als innerlijke rust. De middagmaaltijden en avondeten hebben een Indische inslag en zijn bijzonder smakelijk, en al het eten en de activiteiten worden in stilte beleefd. Op de slotdag verlaat je die stilte langzaam en aandachtig, zodat je herboren en met opgeladen batterijen terugkeert naar huis. Deze retraite nodigt je uit om in stilte te zakken, te luisteren en te herstellen — met ruimte voor zowel gemeenschappelijke sessies als persoonlijke tijd.