Mati
Mati begeleidt mensen met een combinatie van vrije dans (De Vijf Ritmes), ademmeditatie en retreats om verbinding met het lichaam en de essentie te herstellen.
Over dit event
Deze vierdaagse winterretraite nodigt je uit om in een afwisselend ritme van beweging en stilte dichter bij jezelf en je hart te komen. Elke dag begint met een ochtendmeditatie en daarna volgt een lange dansochtend; middagen en avonden bieden een mix van dans en meditatieve momenten.
Op één middag staat een krachtige ademmeditatie centraal: een oefening om levensenergie vrij te laten stromen en die energie te verbinden met je essentie. Verwacht ruimtes om stil te zijn, te bewegen, te voelen en je creatieve en liefdevolle potentieel te ervaren.
Er is ruim tijd om te genieten van de vegetarische maaltijden en van de bosrijke omgeving van het centrum. De retraite vindt plaats in Centrum Bois le Comte in Orval, met verblijf en maaltijden inbegrepen.
Praktisch: aankomst 26 december om 19:00, vertrek 30 december om 14:00. De kosten zijn €650 inclusief vegetarische maaltijden. Er geldt 10% korting (t/m 25 oktober) bij betaling minstens twee maanden vooraf, of voor jongeren onder 26 jaar of mensen met laag gezinsinkomen (na bewijs).
Wat deze ervaring typeert
Retraite in de periode tussen kerst en nieuwjaar; een mix van dans, meditatie en ademwerk gericht op diepe hartverbinding.
Andere evenementen die je mogelijk boeien
Retraite Cursus De Essentie van Meditatie
Meerdaagse meditatie-retraite in de Ardennen met stilte, begeleide sessies en wandelingen.
The Conscious Man
Meerdaagse mannenretreat om polariteiten te verenigen via tantra, dans, ademwerk, ritueel en lichaamswerk
Handpan meditatie
Maandelijkse geleide meditatie met live handpanklanken om innerlijke rust en ontspanning te vinden.
Maandelijks Creatief Verstillen op het ritme van de natuur
Een maandelijks kunstzinnige bijeenkomst voor vrouwen om te vertragen, creëren en te luisteren naar je innerlijke stem.
De verborgen kracht van je emoties - Ademreis
Een begeleide ademreis waarin je donkere emoties voelt, verzacht en ruimte maakt voor vertrouwen.
Dramadriehoek in Beweging
Een dans- en gespreksworkshop om relationele patronen te herkennen en van drama naar groei te bewegen.
Mannenweekend
Een verdiepend mannenweekend in de natuur om aanwezigheid, lichaamsbewustzijn en verbinding te verdiepen.
Move your wonderful wise body Movement Medicine
Dans vrij vanuit je lichaam en vergroot je lichaamsbewustzijn in een zachte, begeleide Movement Medicine-sessie.