Cosy Sound Bath: Winter Warmth

In de donkerste weken van het jaar nodigt Laura je uit om je te hullen in warmte en klank. Winter Warmth is een zachte uitnodiging om even te zakken, de decemberdrukte los te laten en simpelweg te zijn. In haar knusse zolder-klankstudio in Rumst werk je in een heel kleine, huiselijke groep (3–5 personen) en ervaar je een veilige, warme setting waarin zowel stilte als verbinding plaats mogen vinden.

We starten met rustig aankomen en installeren; er is ruimte om je te settelen en te voelen. Na een kort woordje uitleg geef je je een uur lang over aan helende klanken — zorgvuldig afgestemd op het moment en de energie van de groep. Instrumenten kunnen onder meer gong, shruti box, Tibetaanse en kristallen klankschalen, chimes en tongue drum zijn: de soundfamily wordt intuïtief ingezet om een diepe ontspanning en innerlijke rust te ondersteunen. Achteraf is er tijd voor thee, napraten en integratie; delen mag, maar hoeft niet.

Praktisch: de totale sessie duurt ongeveer anderhalf uur; verzamelen rond 10:15u, we starten met het klanktraject om 10:30u. Draag warme, comfortabele kleding omdat je snel kan afkoelen als je stil ligt. Neem een yogamatje of iets om op te liggen mee; optioneel ook een kussen, dekentje, iets onder de knieën of een oogmasker — alles wat je comfort vergroot. Heb je iets niet, laat het weten: Laura kan het voor je voorzien.

Contra-indicaties zijn belangrijk: sound baths zijn niet geschikt voor mensen met klank-geïnduceerde epilepsie, voor mensen met zware psychiatrische aandoeningen en voor vrouwen die minder dan 12 weken zwanger zijn; bij een verdere zwangerschap graag eerst overleggen met je arts.

Voor praktische vragen kun je mailen naar info@klankenklaar.be of kijken op www.klankenklaar.be.

Liefs,
Laura