Hoogsensitief

Voor wie en doel
Een ervaringsgerichte introductiebijeenkomst voor mensen die zeker of vermoedens hebben van hoogsensitiviteit. We werken in een rustige, prikkelarme setting en onderzoeken samen wat hoogsensitiviteit betekent, met aandacht voor herkenning en uitwisseling.

Wat je kunt verwachten
We beginnen met grounding en oefeningen om het zenuwstelsel te ontspannen. Daarna verwoorden we ervaringen in een gestructureerde cirkel, zodat delen en luisteren veilig en niet-overprikkelend verloopt. De sessie is informatief en ervaringsgericht, met ruimte voor herkenning en verbinding.

Wat je leert

• Basale uitleg over wat hoogsensitiviteit wel en niet is
• Eigenschappen en mogelijke struggles van hoogsensitiviteit
• Verschillende vormen van hoogsensitiviteit en herkenningspunten
• Ondersteunende grounding- en ontspanningsoefeningen

Praktisch
Locatie: Atelier Akotee, Schouwvegersstraat 16, 8000 Brugge. Deelnemers zijn welkom vanaf 18u30; de workshop start stipt om 19u00 en eindigt om 21u30. De deur gaat na aanvang dicht; binnenkomst daarna is niet mogelijk. Let op: je moet een trap op om de zolder te bereiken, er is geen lift. Er is beperkte parkeermogelijkheid en openbaar vervoer in de buurt.

Toegankelijkheid en leeftijd
De bijeenkomst verwelkomt hoogsensitieven en ook ouders van (vermoedelijk) hoogsensitieve kinderen. In de informatie staat zowel dat jongeren vanaf 16 jaar welkom zijn als dat het evenement toegankelijk is vanaf 18 jaar; raadpleeg de organisator bij twijfel.

Annulering en vervolg
Tickets worden niet terugbetaald, maar je mag je ticket doorverkopen — geef in dat geval de naam en het e-mailadres van de nieuwe deelnemer door aan de organisator. Deze workshop is een introductie op een langer traject in 2026; wie na deze workshop aan dat traject deelneemt krijgt de ticketprijs terugbetaald.

Direct contact
De sessie wordt begeleid door de organisatoren en facilitators van De Middenweg. Volg de begeleiders via de genoemde social kanalen voor updates en extra info.