TRE initiatiedag

Stress en spanning laten zich vaak rechtstreeks in het lichaam voelen. In deze initiatiedag leer ik je, stap voor stap en met zorg, hoe je met TRE® die opgebouwde spanning kunt losmaken: letterlijk je lichaam laten schudden als een natuurlijke manier om te ontladen.

Het is zacht van aanpak en tegelijk effectief: je ervaart hoe herstelreflexen geactiveerd worden, en je krijgt meer contact met je lichaam en je emoties. Tijdens de dag vergroot je je lichaamsbewustzijn en oefen je concrete praktijken die je nadien zelfstandig thuis kunt toepassen.

Ik begeleid deze dag als gecertificeerd TRE®-provider in een klein gezelschap (minimaal 4, maximaal 6 deelnemers), zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en veilige opbouw. Na deze initiatie kun je TRE® zo vaak inzetten als je wilt; het is een praktisch geschenk aan jezelf dat je meeneemt voor de toekomst.

Wat je kunt verwachten van TRE®:

• TRE® activeert natuurlijke herstelreflexen
• herstel van zelfregulatie
• meer verbondenheid met je lichaam
• helderder contact met je emoties
• hernieuwd vertrouwen in je voelvermogen
• herstel van je relatie met jezelf en anderen
• meer energie en veerkracht
• meer rust en ontspanning

Heb je vragen? Mail me gerust via maria@ouressence.now

Je bent ook welkom als je eerder een initiatie deed en graag opnieuw een paar sessies onder begeleiding wilt doen om nadien makkelijker verder te kunnen met je eigen TRE®-oefeningen.