Emotioneel lichaamswerk – jouw eerste stap

Je wilt jezelf verkennen en je wilt een eerste stap maken, maar je weet nog niet waar te beginnen. Dit basis-weekend is precies die plek: een zachte manier om met één teen in het koude water te stappen, iets wat voor jou kan voelen als een warm bad. Je mag voorzichtig zijn, of voluit gaan — altijd met aandacht en respect voor je grenzen.

We werken voornamelijk via het lichaam: het lijf is ons meest directe instrument. In geleide oefeningen en beweging leer je naar de subtiele signalen te luisteren, zodat je lichaam niet later hoeft te schreeuwen. Langzaam ontdek je welke bewegingen en keuzes jou helpen je leven vorm te geven.

Het weekend loopt van vrijdag 26 februari 2027 om 10:00 tot zondag 28 februari 2027 om 17:00 en is bedoeld als een toegankelijke ingang: ervaring is niet nodig. Deelnemers die al ervaring hebben zijn van harte welkom.

Ben je nieuwsgierig? Meld je aan of vraag meer info via: https://tinyurl.com/lichaamswerk-jouw-eerste-stap

Praktisch: leeftijd vanaf 21 jaar. Gesproken taal: Nederlands. Neem contact op met de organisatie voor deelname.