Gemengde Yogacirkel Warmte in de Winter

De dagen worden korter en er komt vanzelf een behoefte om zachter te worden en wat meer naar binnen te keren. Op vrijdag 4 december nodig ik je uit om samen even te vertragen en warmte te vinden, in lichaam en in contact met anderen.

We beginnen met een zachte hatha-yogales: rustige bewegingen, bewust ademen en een diepe ontspanning om het lichaam op te warmen en te verzachten. Daarna schakelen we soepel naar een cirkelmoment rond het thema warmte in de winter. In korte rondes stel ik een paar vragen die je uitnodigen om te delen of gewoon aanwezig te zijn: wat geeft jou warmte, waar laad je van op, welke plekken of kleine momenten maken je goed?

We werken met een talking piece: wie het object vasthoudt krijgt de ruimte om te spreken terwijl de rest luistert zonder te onderbreken, te oordelen of ongevraagd advies te geven. Je hoeft niets voor te bereiden en je mag alleen komen om te luisteren; alles is welkom. De sfeer is warm, veilig en persoonlijk: de groep is bewust klein (maximaal 7 deelnemers) zodat er ruimte is voor echte verbinding.

Praktisch: de cirkel is op Vrijdag 4 december 2026, van 19u30 – 22u in Ledebergstraat 53, 9620 Zottegem. De prijs is € 35. Iedereen (alle genders) is welkom, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan.

Als je zin hebt om samen te vertragen, je op te laden en wat extra warmte de winter in te nemen, reserveer dan snel je plekje — de groep is beperkt. Welkom, precies zoals je bent.

~ Chloë