Sound of Stillness

Een uur waarin je uit de drukte mag stappen en alleen nog hoeft te luisteren. Ik nodig je uit om te vertragen en te landen: we beginnen zacht met een korte ademhalingsoefening om je aandacht naar binnen te brengen. Daarna ga je liggen voor een begeleide meditatie die ruimte maakt om te ontspannen en je gedachten te laten zakken. Vanuit die staat van zachtheid glijden we over in het sound bath: een klankreis van trillingen en tonen die de stilte binnen je vergroten.

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken; alleen luisteren, voelen en overgeven aan de klanken is genoeg. Na afloop nemen we rustig de tijd om weer te landen en deel ik graag een kopje kruidenthee met je.

Praktisch: de sessie duurt ongeveer een uur en is kleinschalig (maximaal 5 deelnemers). Matjes, kussens en dekentjes zijn aanwezig. Kleed je comfortabel zodat je makkelijk kunt ontspannen. Het exacte adres in Beerse ontvang je na inschrijving. Let op: tickets zijn na aankoop niet terugbetaalbaar, maar je mag je plaats aan iemand anders doorgeven. Van de opbrengst schenk ik 50% aan het stichting manegepaardenpensioenfonds.

Kom zoals je bent — ervaar de zachte stilte en laat de klanken de rest doen.