De verborgen kracht van je emoties - Ademreis

In onze samenleving leren we vaak snel onze gevoelens te verbergen; je krijgt het signaal om sterk te zijn, door te gaan en niet te veel te voelen. Verdriet, woede, angst en schaamte krijgen een negatief etiket en daartegen zetten we een masker. Ik nodig je uit om dat masker even af te zetten en opnieuw ruimte te maken voor wat er echt in je leeft, zonder oordeel en zonder moeten.

Dit aanbod maakt deel uit van een meerdaagse reeks: de begeleide bijeenkomsten vormen een zesdelige reeks waarvan de tekst in de omschrijving vermeldt dat dit de vijfde dag is. Let op: in de praktische vermelding wordt ook genoemd: Dag 6 — 12/12/26 - Haat & Vergiffenis. Alle emoties zijn welkom en nodig; als je bij de donkere emoties aanwezig blijft, verzachten ze en ontstaat er opnieuw ruimte voor lichtheid, kracht en vertrouwen.

Wat je mag verwachten:

• Een zachte landing met aandacht voor lichaamsbewustzijn;
• Gericht ademwerk, afgestemd op het thema en de emotie van de dag;
• Eenvoudige, toegankelijke oefeningen die je lichaam ondersteunen;
• Veilige ruimte om te voelen, te verzachten en te integreren;
• Een helder inzicht en een concrete intentie die je mee naar huis neemt.

Praktisch: deze bijeenkomst is per dag te boeken. De standaardprijs is 190 euro per dag; er geldt een vroegboekkorting van 170 euro tot en met 12/11/26. De gesproken taal tijdens de workshop is Nederlands. Om deel te nemen neem je contact op met de organisatie; er staat vermeld: "Neem contact op voor deelname."