Monke Temple Hasselt
Monke Temple Hasselt biedt yoga, ademwerk, lichaamswerk, dansevents en trajecten om spanning te ontladen, het zenuwstelsel te reguleren en persoonlijke veerkracht en verbinding te versterken.
Over dit event
In deze sessie combineer ik bewuste ademtechnieken met zachte somatische oefeningen zodat je zenuwstelsel kan landen en je lichaam weer als veilige basis gaat voelen. Via gerichte ademhaling, rustige beweging en aandacht voor lichaamsbewustzijn oefen je spanning los te laten, verwerk je vastgezette emoties en vergroot je je aanwezigheid in het hier en nu.
We werken niet met denken maar met voelen: verandering ontstaat wanneer je leert ervaren in plaats van redeneren. Elke bijeenkomst is een uitnodiging om zachter naar jezelf te zijn, dieper te landen en te vertrouwen op je eigen innerlijke wijsheid.
Wat deze ervaring typeert
Combineert ademwerk en somatische oefeningen gericht op het kalmeren van je zenuwstelsel en het herstellen van lichaamsbewustzijn.
Andere evenementen die je mogelijk boeien
Root-in and Conscious Creation
Een dag met een verstillend voormiddagdeel en een creatieve namiddag om bewust te voelen en te creëren.
Move your wonderful wise body Movement Medicine
Dans vrij vanuit je lichaam en vergroot je lichaamsbewustzijn in een zachte, begeleide Movement Medicine-sessie.
Heuvelherfst Retraite: een week om te vertragen
Kleinschalige weeklange stilteretraite in de Voerstreek, inclusief verblijf, maaltijden en begeleiding.
The Conscious Man
Meerdaagse mannenretreat om polariteiten te verenigen via tantra, dans, ademwerk, ritueel en lichaamswerk
The Art of Embodied Sensuality
Een negen maanden durend vrouwentraject om je lichaam, sensualiteit en grenzen dieper te ervaren.
Ecstatic dance DJ Shango
Een niet-verbale dance-avond om via muziek en beweging emoties te uiten en verbinding te voelen.
De verborgen kracht van je emoties - Ademreis
Een begeleide ademreis waarin je donkere emoties voelt, verzacht en ruimte maakt voor vertrouwen.
Mantrazingen in Hasselt
Zing samen mantra’s om te vertragen, te ontspannen en verbinding te ervaren in een warme muzikale cirkel.