ember
ember biedt geïntegreerd lichaamswerk en trajecten voor mensen en leiders die vastlopen, met adem, aanraking en beweging om regulatie en stevigheid te herstellen.
Over dit event
Van hoofd naar lijf
Je hoofd is vaak vol: denken, analyseren, doorgaan. Dat hoofd is krachtig, maar als het te veel bepaalt, raak je de verbinding met je buik en je hart kwijt. In deze dag nodigen we je uit om die verbinding terug te vinden en de wijsheid van je lichaam weer te voelen.
Adem als ingang
Op ADEM vertragen we bewust. Met lichaamsgerichte oefeningen en verbonden ademhaling zak je uit het denken en terug in je voelen. De adem helpt spanning los te laten, brengt je dichter bij jezelf en maakt ruimte zodat je je potentieel kunt gebruiken. Wat zich aandient mag er zijn — soms zacht, soms intens. Na de ademsessie is er ruimte om te landen en te integreren.
Wat je krijgt
- lichaamsgericht werk en verbonden ademhaling
- ruimte om spanning los te laten en dichter bij jezelf te komen
- een gezamenlijke stilte-lunch (inbegrepen)
- een stiltewandeling in de natuur om de ervaring verder te verdiepen
De sessie is een beproefde formule: ember begeleidt ADEM al meerdere jaren en mensen omschrijven de ervaring als verfrissend, bevrijdend en ondersteunend; velen voelden de impact nog dagen na het evenement. Om je tijdens de ademcirkel goed te kunnen begeleiden, ontvang je een week voor het event een intakeformulier.
Welkom in je lijf. Welkom bij ember.
Wat deze ervaring typeert
De dag bevat een stilte-lunch die inbegrepen is en een stiltewandeling in de natuur. Een week voor het event ontvang je een intakeformulier zodat de begeleiders je optimaal kunnen ondersteunen.
Andere evenementen die je mogelijk boeien
The Art of Embodied Sensuality
Een negen maanden durend vrouwentraject om je lichaam, sensualiteit en grenzen dieper te ervaren.
Vrouwencirkel Adempauze | Rust voor vrouwen met een vol hoofd
Avondelijke vrouwencirkel met ademwerk, zachte beweging en ritueel voor meer rust en minder piekeren
The Conscious Man
Meerdaagse mannenretreat om polariteiten te verenigen via tantra, dans, ademwerk, ritueel en lichaamswerk
De verborgen kracht van je emoties - Ademreis
Een begeleide ademreis waarin je donkere emoties voelt, verzacht en ruimte maakt voor vertrouwen.
TRE-initiatiedag
Een zachte maar krachtige initiatiedag in TRE® om spanning uit je lichaam te schudden en je zelfregulatie te herstellen.
Mannenweekend
Een verdiepend mannenweekend in de natuur om aanwezigheid, lichaamsbewustzijn en verbinding te verdiepen.
Groepstraject Stotteren
Groepstraject voor mensen die stotteren: meer spreekvrijheid via stemwerk, lichaamsgerichte oefeningen en oefenen in een kleine groep
Adem je vrij! Een transformerende ademdag
Transformerende ademdag met twee persoonlijke Transformational Breath®-sessies voor diepe ontspanning en verbinding