Adem je vrij! Een transformerende ademdag
Transformerende ademdag met twee persoonlijke Transformational Breath®-sessies voor diepe ontspanning en verbinding
Ademwerk
2 artikels
Wat gebeurt er in een ademsessie? Zo verloopt het
Een ademsessie duurt meestal anderhalf uur: een gesprek, een uur ademen op muziek en rustig afsluiten.
Wat is ademwerk? Zo werkt het en zo begin je
Ademwerk is bewust ademen op een vast ritme, trager of dieper dan normaal, om je zenuwstelsel te kalmeren of te activeren.
Binnenkort: ademwerk
Events bij coaches, de komende weken.
De verborgen kracht van je emoties - Ademreis
Een begeleide ademreis waarin je donkere emoties voelt, verzacht en ruimte maakt voor vertrouwen.
Breathing session
Een begeleide ademsessie om spanning los te laten en meer rust, helderheid en innerlijke ruimte te ervaren.
Adem naar Verbinding - Kerst-special
Vier midwinterdagen om van een druk jaar op adem te komen, met ademwerk, verbinding, sauna en dans.
Beyond your breath
Een begeleide avond met verbonden ademhaling om te vertragen, voelen en zacht na te landen met een sharing plank.
De verborgen kracht van je emoties - Ademreis
Een begeleide ademreis om schaamte te voelen, te verzachten en ruimte te maken voor authenticiteit.