TRE-initiatiedag

Stress en spanning wonen vaak in je lijf; het is via datzelfde lijf dat je weer naar meer ontspanning kunt terugkeren. In deze initiatiedag leer ik je TRE® stap voor stap: een zachte maar krachtige methode waarmee je letterlijk en figuurlijk de opgebouwde spanning uit je lichaam kunt laten vloeien. Je leert de oefeningen veilig en in je eigen tempo, in een kleine en veilige groep.

Ik begeleid je als gecertificeerd TRE®-provider in groepen van minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers. Na deze dag heb je de tools om thuis zelfstandig TRE® te gebruiken — een blijvend cadeau aan jezelf dat je telkens opnieuw kunt inzetten.

Wat je mag verwachten: een heldere, vriendelijke begeleiding; aandacht voor je grenzen; en praktische oefening zodat je nadien zelfstandig verder kunt. TRE® ondersteunt het natuurlijke herstelmechanisme, helpt je zelfregulatie terug te vinden en verdiept je contact met lichaam en emotie. Je verlaat de dag vaak met meer energie, veerkracht en innerlijke rust.

Praktisch: heb je vragen? Mail me gerust op maria@ouressence.now. Als je al eerder een initiatie deed ben je ook welkom om opnieuw onder begeleiding te oefenen, zodat je makkelijker verder kunt met je eigen thuis-sessies.

Leeftijd
18 t/m 99 jaar

Gesproken taal
Nederlands